바나나 암이 전 세계의 농장을 죽입니다

지방종

암에 대한 바나나


도쿄 대학의 대표에 따르면, 검은 껍질이있는 검은 껍질이나 포화 된 노란색으로 완전히 익은 바나나는 면역 체계가 병원체의 작용을 중화시키는 능력을 크게 증가시킵니다. 특히, 과학적 연구 중에 확립 된 바와 같이, 그러한 바나나의 물질은 호중구 및 대 식세포의 활성화에 기여하는데, 이는 종양 과정을 억제 할 수있는 항 염증성 단백질의 생성을 담당하는 세포입니다.

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잘 익은 바나나는 효과적인 암 보호로 인정

일본 과학자들은 완전히 익힌 바나나가 인체 면역계의 보호 세포를 활성화시키고 암의 주요 원인 인 염증 과정에 대한 인체의 소인을 줄인다는 것을 발견했습니다..

이 연구는 도쿄 대학의 직원들이 주도했습니다. 그들은 검은 피부를 가진 과일이나 검은 반점이있는 풍부한 노란 색조를 가진 바나나는 암 퇴치에 유용한 특성을 가지고 있다고 말했습니다. 이러한 바나나를 섭취 한 결과 면역 체계는 병원체에 훨씬 잘 대처합니다..

실험에 따르면 잘 익은 바나나에는 항 염증성 단백질 생산을 담당하는 신체의 세포 인 호중구 및 대 식세포의 활성화에 기여하는 물질이 포함되어 있습니다.

이 단백질 덕분에 암 발생이 느려질 수 있습니다..

전문가들은 바나나가 암과 싸우는 데 얼마나 효과적인지 놀랐습니다..

동시에,이 연구의 저자는 바나나의 성숙 정도가 종양 과정을 막는 데 중요한 역할을한다고 말했다.“이 과일은 강력한 종양학 전투기 인 TNF- 알파 단백질의 함량이 높은 세포의 생산을 향상시킵니다. 바나나는 충분히 익어야합니다. 바나나가 어두울수록 더 많은 알칼리성이 들어 있습니다.”.

알칼리성 화합물은 백혈구의 활성화에 기여하는 천연 물질입니다. 그러나 녹색과 설 익은 과일은 암에 대한 효과적인 보호를 제공 할 수 없습니다.

신체가 전반적인 건강을 유지하고 질병으로부터 사람을 신뢰할 수있게 보호하려면 백혈구 또는 백혈구가 필요하다는 점에 주목할 가치가 있습니다..

그러나 과학자 이론은 암과의 싸움에서 바나나의 효과를 확인하기 위해 추가 연구가 필요합니다..

이 과일이 인간에게 유용하고 지방을 함유하지 않는다는 사실에도 불구하고 경우에 따라 사용이 제한되어야합니다.

예를 들어, 신장 문제와 당뇨병 환자로 고통받는 사람들은 바나나를 많이 먹어서 건강이 나 빠지지 않아야합니다..

암 치료 중 및 치료 후 12 가지 건강한 과일

식단이 암 위험에 영향을 줄 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다..

마찬가지로, 암 치료를 받고 있거나 회복중인 경우 건강에 좋은 음식을 먹는 것이 중요합니다..

과일을 포함한 일부 음식에는 종양의 성장을 늦추고 치료의 부작용을 줄일 수있는 건강한 화합물이 함유되어있어 회복하기가 더 쉽습니다..

다음은 암 치료 중 및 후에 도움이되는 최고의 과일 중 12 가지입니다..

어떤 과일을 선호합니까?

암을 치료하거나 회복 할 때는 음식 선택이 엄청나게 중요합니다..

화학 요법 및 방사선과 같은 암 치료는 먹고 마시는 것에 따라 악화되거나 개선 될 수있는 많은 부작용을 유발할 수 있습니다..

화학 요법 및 방사선 요법의 일반적인 부작용은 (1, 2)입니다.

  • 피로
  • 빈혈증
  • 구역질
  • 구토
  • 식욕의 변화
  • 설사
  • 변비
  • 고통스러운 삼키기
  • 마른 입
  • 구강 궤양
  • 집중력 저하
  • 기분 변화

식이에 과일을 포함한 영양이 풍부한 식품을 포함 시키면 암 치료 기간 동안 비타민, 미네랄 및 항산화 제를 공급할 수 있습니다..

그러나 과일 선택을 특정 증상에 맞게 조정하는 것이 중요합니다..

예를 들어, 과일 퓌레 또는 스무디는 삼키기가 어려우면 좋은 선택이지만 섬유질이 풍부한 과일은 변비를 경험할 경우 규칙적인 배변에 기여할 수 있습니다.

증상에 따라 특정 과일을 피할 수도 있습니다. 예를 들어, 감귤류는 구강 궤양을 자극하고 구강 건조감을 악화시킬 수 있습니다..

마지막으로, 암이있는 일부 사람들은 구강 궤양, 삼키기 어려움, 구강 건조 또는 구역질 때문에 사과, 살구 및 배와 같은 전체 과일을 먹을 수 없습니다.

일부 음식은 암 치료의 부작용 중 일부를 악화 시키거나 완화시킬 수 있습니다. 과일 선택을 특정 증상에 맞게 조정하는 것이 가장 좋습니다..

1. 블루 베리

블루 베리는 많은 섬유질, 비타민 C 및 망간을 함유하는 영양이 풍부한 베리입니다 (3).

또한 항산화 성분이 풍부하고 항암 특성과 관련하여 잘 연구되었습니다 (4, 5, 6).

또한 블루 베리는 암 치료 및 회복 과정에서 일부 사람들이 경험하는 기억력 및 집중력 문제를 설명하는 데 사용되는 용어 인 "화학 요법 뇌"를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다..

한 작은 연구에 따르면 12 주 동안 매일 블루 베리 주스를 섭취하면 노인의 기억력과 학습 능력이 향상됩니다 (7)..

마찬가지로, 11 건의 연구에 대한 최근의 검토에 따르면 블루 베리는 어린이와 성인의 뇌 기능의 일부 측면을 향상시킵니다 (8)..

이 시험에는 암 치료를받는 사람들은 포함되지 않았지만 그 결과는 여전히 적용될 수 있습니다..

블루 베리는 암 치료에 도움이되고 암 치료로 인한 기억 장애와 집중력을 설명하는 용어 인 "화학 요법 뇌"를 완화시켜줍니다..

2. 오렌지

오렌지는 감귤류의 일반적인 유형으로, 단 맛, 생생한 색상 및 탁월한 영양 특성으로 인해 선호됩니다..

티아민, 엽산 및 칼륨과 같은 다른 중요한 영양소를 몸에 공급하면서 중간 크기의 오렌지 하나만 일일 비타민 C 요구를 충족시키고 초과 할 수 있습니다 (9).

비타민 C는 면역력에 중요한 역할을하며 암 치료 중 및 치료 후 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다 (10, 11).

연구에 따르면 비타민 C는 암 세포의 성장과 확산을 줄이고 특정 유형의 암에 대한 치료제 역할을 할 수 있습니다 (12, 13).

오렌지의 비타민 C는 음식에서 철분의 흡수를 증가시킬 수 있습니다. 화학 요법의 일반적인 부작용 인 빈혈을 예방합니다 (14)..

오렌지는 비타민 C의 훌륭한 공급원으로 면역 기능을 높이고 암세포 성장을 줄이며 철분 흡수를 증가시킵니다..

3. 바나나

바나나는 암 치료사를위한 훌륭한식이 보충제가 될 수 있습니다.

그들은 삼키기가 어려운 사람들을 위해 휴대하기 쉽고 비타민 B6, 망간 및 비타민 C를 포함한 많은 중요한 영양소의 좋은 공급원입니다 (15).

또한 바나나에는 펙틴이라는 섬유질이 함유되어있어 암 치료로 인한 설사를 경험하는 사람들에게 특히 유용합니다 (16, 17)..

바나나는 칼륨이 풍부하기 때문에 설사 나 구토로 인해 손실 된 전해질을 보충 할 수 있습니다..

또한, 체외 연구에 따르면 pectin은 대장 암 세포의 성장과 발달을 막을 수 있습니다 (18, 19, 20).

그러나 바나나에 포함 된 pectin이 사람의 암세포 성장을 늦출 수 있는지 여부를 결정하기위한 추가 연구가 필요합니다..

바나나에는 펙틴이 들어있어 설사를 줄이고 체외 연구에서 대장 암을 예방할 수 있습니다..

4. 자몽

자몽은 항산화 제, 비타민 및 미네랄이 풍부한 과일입니다..

비타민 C, 프로 비타민 A 및 칼륨이 풍부 할뿐만 아니라 리코펜과 같은 건강한 화합물이 풍부합니다 (21)..

리코펜은 강력한 항암 특성을 가진 카로티노이드입니다. 일부 연구에 따르면 화학 요법 및 방사선 요법의 부작용 중 일부를 줄일 수 있다고 제안합니다 (22).

24 명의 성인을 대상으로 한 한 연구에 따르면 자몽을 포함한 500ml의 감귤 주스를 마시면 뇌로의 혈류가 증가하여 화학 요법 뇌를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다 (23)..

자몽은 특정 약물을 방해 할 수 있으므로식이 요법에 포함시키기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다 (24).

자몽은 항암 특성을 가지며 암 치료의 부작용을 줄일 수있는 리코펜과 같은 항산화 제가 풍부합니다. 또한 자몽을 먹으면 뇌로의 혈류가 증가하여“화학 요법 뇌”를 촉진 할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

5. 사과

사과는 가장 인기있는 과일 중 하나 일뿐만 아니라 가장 풍부한 영양소 중 하나입니다..

각 서빙에는 섬유질, 칼륨 및 비타민 C가 풍부하여 암 치료에 도움이 될 수 있습니다 (25)..

사과의 섬유는 규칙적인 배변을 촉진하고 위장관을 통한 음식의 움직임을 지원할 수 있습니다 (26).

칼륨은 체액 균형에 영향을 미치며 신체의 체액 보유를 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 특정 유형의 화학 요법의 일반적인 부작용입니다 (27, 28)..

마지막으로, 비타민 C는 항산화 제 역할을하여 면역 기능을 지원하고 암 세포의 성장에 대항합니다 (10, 12).

사과는 섬유질, 칼륨 및 비타민 C가 풍부하여 규칙적인 배변에 기여하고 체내 체액 보유를 줄이고 면역력을 유지할 수 있습니다..

6. 레몬

신맛과 독특한 감귤 향으로 잘 알려진 레몬은 각 서빙에 다량의 비타민, 미네랄 및 항산화 제를 함유하고 있습니다..

그들은 특히 비타민 C가 풍부하지만 칼륨, 철 및 비타민 B6도 함유하고 있습니다 (29).

시험관 내 연구에 따르면 레몬 추출물이 여러 유형의 암 세포의 성장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 (30, 31)..

일부 동물 연구에 따르면 리모넨을 포함한 레몬의 특정 화합물이 우울증과 불안을 줄임으로써 기분을 개선하고 스트레스와 싸울 수 있음을 보여줍니다 (32, 33, 34).

사람들에게 이러한 결과를 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요하지만 레몬을 먹는 것은 건강한 식습관의 일부로 좋아하는 음료와 디저트에 레몬을 첨가하여 유익합니다.

시험 관내 연구에 따르면 레몬은 암세포의 성장을 억제합니다. 또한 기분을 개선하고 스트레스를 줄일 수있는 화합물이 포함되어 있습니다..

7. 수류탄

석류는 맛있고 영양분이 풍부 할뿐만 아니라 건강한 성질을 지니고있어 어떤식이 요법에도 큰 도움이됩니다.

다른 과일과 마찬가지로 비타민 C와 섬유질이 풍부하지만 비타민 K, 엽산 및 칼륨이 많이 포함되어 있습니다 (35).

또한 일부 연구에 따르면 석류를 섭취하면 기억력을 향상시킬 수 있으며 화학 요법으로 인한 집중력과 기억 장애로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다 (36).

28 명을 대상으로 실시한 연구에 따르면 4 주 동안 매일 240ml의 석류 주스를 섭취하면 뇌 활동이 증가하고 기억력이 향상되는 것으로 나타났습니다 (37)..

또한, 동물 연구에 따르면 석류는 화학 요법의 또 다른 부작용 인 관절통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 (38, 39, 40)..

석류는 암 치료의 일반적인 부작용 인 기억을 개선하고 관절통을 줄이는 데 도움이됩니다..

8. 멀 베리

뽕나무는 무화과와 빵과 같은 가족의 다양한 다채로운 과일입니다.

그것은 많은 전통적인 형태의 의약에서 암을 치료하는 데 사용되었으며 잠재적 인 항암 효과를 확인하기위한 새로운 연구가 시작되었습니다 (41, 42).

뽕나무는 암 치료로 인한 빈혈을 예방하기 위해 비타민 C와 철분이 풍부한 과일 중 하나입니다 (43)..

또한 리그닌으로 알려진 식물 섬유가 풍부하여 시험관 내 연구에서 면역 기능을 강화하고 암 세포를 죽이는 것으로 밝혀졌습니다 (44).

뽕나무를 정상 량으로 섭취하는 것이 암 치료 중 및 치료 후에 유익 할 수 있는지 여부를 평가하기 위해 추가 연구가 필요합니다..

뽕나무에는 비타민 C와 철분이 풍부하여 빈혈의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 면역 기능을 향상시키고 항암 특성을 가질 수있는 리그닌을 함유하고 있습니다..

9. 배

배는 다목적이며 풍미가 풍부하며 건강한 식단의 일부로 사용하기 쉽습니다..

그들은 또한 영양분이 매우 풍부하며, 각 서빙마다 많은 양의 섬유질, 구리, 비타민 C 및 비타민 K를 함유하고 있습니다 (45).

특히, 구리는 면역 기능에서 중심적인 역할을하며 감염에 대한 신체의 감수성을 감소시켜 암 치료에 유용 할 수 있습니다 (46).

다른 과일과 마찬가지로 배에는 강력한 항암 성분이 들어있을 수 있습니다.

실제로 478,000 명 이상의 사람들에 대한 연구에 따르면 사과와 배를 많이 섭취하면 폐암 위험이 낮아지는 것으로 나타났습니다 (47)..

배에서 발견되는 식물 색소의 일종 인 안토시아닌은 체외 연구에서 암 성장과 종양 형성 감소와 관련이 있습니다 (48, 49).

배는 구리가 풍부하고 안토시아닌을 함유하며, 이는 시험 관내 연구에서 암 성장을 감소시키는 것으로 밝혀졌다..

10. 딸기

신선하고 달콤한 맛 덕분에 딸기는 과일 애호가들 사이에서 인기가 있습니다..

그것은 비타민 C, 엽산, 망간 및 칼륨뿐만 아니라 펠라 고니 딘과 같은 항산화 화합물이 풍부합니다 (50, 51).

인상적인 구성 외에도 딸기에는 암 치료에 유용한 여러 가지 특성이 있습니다..

첫째, 잘 익은 딸기는 부드러워 삼키기 어려운 사람들에게 적합합니다 (52).

또한 한 동물 연구에 따르면 동결 건조 딸기를 구강암이있는 햄스터에 투여하면 종양 형성이 감소하는 데 도움이된다고합니다 (53)..

생쥐의 또 다른 연구에 따르면 딸기 추출물은 유방암 세포를 죽이고 종양 성장을 차단하는 데 도움이됩니다 (54).

그러나 딸기가 건강한 식습관의 일부로 섭취 될 때 딸기가 사람에게 항 종양 효과를 나타내는 지 여부를 확인하려면 고품질 연구가 필요합니다..

딸기는 항산화 물질이 풍부하며 암 세포 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 잘 익은 열매는 부드럽기 때문에 삼키기가 어려운 사람들에게 좋은 선택입니다..

11. 체리

체리는 복숭아, 자두 및 살구와 같은 속에 속하는 돌 과일의 한 유형입니다.

체리를 섭취 할 때마다 인체에 충분한 양의 비타민 C, 칼륨 및 구리가 제공됩니다 (55).

이 작은 과일은 베타 카로틴, 루테인 및 제아잔틴과 같은 훌륭한 산화 방지제로 건강에 도움이됩니다 (56).

많은 연구에 따르면 체리에서 발견되는 항산화 제는 암 세포 성장을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다..

예를 들어, 한 체외 연구에서 체리 추출물이 유방암 세포의 확산을 죽이고 멈 췄음을 발견했습니다 (57)..

다른 동물 연구에서, 체리에서 발견 된 특정 화합물이 생쥐에서 결장암 세포의 성장을 늦춘다는 점을 지적하면서 비슷한 결과가 관찰되었습니다 (58).

그러나이 연구는 고농축 체리 추출물의 효과를 분석했습니다. 체리가 정상적인 양으로 소비 될 때 이러한 데이터가 사람들에게 적용되는지 여부를 평가하기 위해 추가 연구가 필요합니다..

달콤한 체리는 항산화 성분이 풍부하며 시험관 내 및 동물 연구에서 밝혀진 바와 같이 암 세포 성장을 감소시킵니다..

12. 블랙 베리

블랙 베리는 달콤하지만 약간 쓴 맛과 진한 자주색 색조가 특징 인 다양한 베리입니다..

이 인기있는 과일에는 다량의 비타민 C, 망간 및 비타민 K가 포함되어 있습니다 (59).

블랙 베리는 또한 엘라 그산, 갈산 및 클로로겐산을 포함한 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다 (60).

일부 연구에 따르면 열매를 먹으면 DNA 손상을 막고 자유 라디칼이라고 불리는 유해한 화합물을 중화하며 암 세포의 성장과 확산을 늦출 수 있습니다 (61).

다른 생체 외 및 동물 연구에 따르면 블랙 베리는 뇌 건강을 유지하고 기억력을 향상시켜 화학 요법의 특정 부작용을 예방할 수 있음을 보여줍니다 (62, 63, 64).

그러나 블랙 베리가 인간에게 유사한 유익한 영향을 미치는지 여부를 결정하기 위해 추가 연구가 필요합니다..

블랙 베리는 항산화 제가 풍부하여 암 예방에 도움이됩니다. 체외 및 동물 연구에 따르면 암 치료의 특정 부작용을 예방할 수있는 뇌 건강에 기여할 수 있습니다..

암에 대한 바나나

암에 대한 바나나
잘 익은 바나나는 암을 예방할 수 있습니다. 일본 과학자들의 연구에 따르면, 검은 껍질을 가진 검은 껍질 또는 포화 된 노란색을 가진 완전히 익힌 바나나는 면역계의 보호 세포를 활성화시킵니다. 우리는 특히 호중구 및 대 식세포와 같은 세포에 관해 이야기하고 있는데, 이는 항 염증성 단백질 TNF- 알파 (Eng. TNF 알파, 종양 괴사 인자-알파)의 생성에 관여하며 암과 싸울 수 있습니다.

이 이국적인 과일은 우리의 건강에 큰 이점이 있으며 지방이 거의 없으며 칼로리가 거의 없다는 것이 널리 알려져 있습니다. 따라서 전문가들은 이러한 훌륭한 특성으로 인해 매일 바나나를 먹는 것이 좋습니다. 바나나는 칼륨 함량이 높기 때문에 신장 문제가있는 사람들에게만 예외가되어야합니다. 그러나 문제를 더 자세히 고려하십시오...
바나나의 건강상의 이점
바나나는 영양가가 높은 과일입니다. 그것은 중요한 힘의 원천 인 전분을 기반으로하므로 바나나는 종종 운동 선수를위한 에너지 음료의 일부로 사용됩니다. 전문적으로 스포츠를하지 않는 사람들을 위해 바나나는 적시에 기아를 빨리 만족시키는 데 도움이됩니다..
칼륨은 또한 바나나에서 얻는 중요한 요소입니다. 그것은 몸에서 소금의 작용에 저항하므로 바나나는 고혈압 환자에게 유용합니다..
바나나에는 비타민 A, C 및 K, 아연, 칼슘, 나트륨, 철 및 기타 미네랄이 풍부합니다..
잘 익은 바나나는 혈당을 현저히 증가 시키므로 당뇨병 환자에게는 권장하지 않습니다..
암 예방
앞서 언급 한 일본 과학자들의 연구에 따르면 암 예방을 위해 검은 바나나를 선택하거나 껍질에 검은 반점이 풍부합니다. 신체에서 표현할 수없는 과일은 TNF- 알파 단백질 함량이 높은 세포 생성을 유발합니다. 종양학에 대한 강력한 전투기. 이 과정은 면역계가 암 세포에 저항하는 능력을 향상시킵니다. 유일한 조건은 바나나가 충분히 익어야한다는 것입니다. 바나나가 어두울수록 알칼리성 화합물이 많이 함유되어 있습니다-백혈구 (백혈구)의 작용을 활성화시키는 천연 물질로 녹색과 익은 과일과 비교할 수 없습니다..
신선한 바나나가 가장 좋아하는 음식이 아닌 경우 바나나 디저트 나 칵테일로 대체 할 수 있습니다 (크림 구조는 모든 유익한 특성을 유지합니다). 이 경우를 위해 몇 가지 쉬운 요리법을 특별히 준비했습니다..
레시피 참고
바나나 너트 케이크
이 저칼로리 요리는 에너지로 당신을 채우고 하루 중 언제라도 먹기에 적합하며 위에서 이야기 한 치유 효과를 갖습니다..
성분 :
빵 껍질없는 빵 125g
탈지유 500ml
계란 4 개
잘 익은 바나나 2 개
8 개 너트 (개암)
버터 5g
조리:
버터로 베이킹 접시에 기름칠.
용기에 빵을 넣고 우유를 부어.
계란을 넣고 부드럽게 될 때까지 모든 재료를 섞습니다. 10 분 동안 그대로 두십시오..
바나나를 조각으로 자르고 몰드 바닥에 놓으십시오. 반죽을 부어 넣고 땅콩을 넣습니다..
25-30 분 동안 180ºC에서 굽습니다..
바나나 아이스크림
성분 :
잘 익은 바나나 4 개
250ml 크림
1/2 레몬
녹은 초콜렛 (90 % 코코아를 포함하는 것이 더 유리할 것입니다)
조리:
믹서 또는 블렌더를 사용하여 껍질을 벗기고 잘게 잘린 바나나를 으깬 다음 반 레몬 주스를 넣으십시오..
반 휘핑 크림을 퓌레에 약간 짜서 크림 같은 덩어리를 만듭니다..
결과 혼합물을 작은 용기에 붓고 냉동실에 1 시간 동안 넣습니다. 서빙 할 때 녹은 초콜릿을 추가하십시오.

381203 동료가 세계 의사에게 당신을 기다리고 있습니다.

사악한 비평가 : 커피와 암에 대한 바나나

이번 칼럼의 이유는 PM의 독자 중 한 사람의 질문이었습니다. 지인 바리 스타는 카페인 과다 복용으로 어려운 직업에서 종종 발견되므로 바나나를 구해야한다고 주장했습니다. 설명은 간단합니다. 바나나에는 칼륨이 많이 들어 있습니다. 커피 침출 칼륨은 플러스 또는 마이너스를 의미합니다. 필요한 것을 제공합니다..

예를 들어 Lifehackers는 원본과 번역본을 모두 작성합니다.

참고 : 그들은 당신이 이해하는 것처럼 입증 된 특정 과학을 말합니다. 당신이 다시 이해하는 것처럼 증거에 대한 언급은 제공되지 않습니다-당신은 그것을 믿지 않습니까? 그러나 살아있는 실제 사람들이 도와주었습니다. 그리고 이것은 우리 자신의 내적 감각과 일치하므로 사실입니다. 그리고 당신의 연구는 모든 것을 혼란스럽게 만합니다. 아무 의미가 없습니다. (토론에서 한 번 더 인용하면).

전통적으로, 우리는 처음부터, 즉 카페인 중독으로 시작합니다. 안전한 일일 복용량은 500mg의 카페인입니다. 반 치명 (DL50)-체중 kg 당 200mg의 단일 용량. 그러나이 문제를 리터로 세면 흥미로운 문제에 직면해야합니다. 예를 들어, 특정 양의 완성 된 음료에는 표준 카페인 함량의 차나 커피가 없습니다. 이것은 이해할 수 있습니다-품종이 다르고, 제조 방법, 원료와 물과의 접촉 시간 및 기타 여러 변수.

스코틀랜드 학생들에 따르면이 스프레드는 20 개의 글래스고 커피 하우스에서 표준 150ml 에스프레소 컵 당 50에서 322mg의 카페인에서 600 ~ 322mg의 카페인을 초과 할 수있다. 표준 에스프레소 1 회 제공량 ​​당 48-317 mg과 거의 동일합니다. 따라서 커피를 죽이는 것이 일반적입니다. 물론 약간의 끈기가 있습니다. 그러나 기본적으로 태블릿 카페인은 여전히 ​​사망자에 대한 설명에 나타나며 전문 과학 저널 (1, 2)에 쓰여 있습니다. 캥거루 사냥꾼 한 명이 전신 근육 약화가 발생하기 전에 코카콜라를 펌핑 할 수 있었지만 말 용량은 지난 3 년 동안 매일 4 리터, 캥거루 사냥 밤에는 10 리터였습니다..

여기 바나나에 도착합니다. 이론적으로, 저칼륨 혈증은 카페인 중독으로 발생하기 때문에 칼륨 공급원 (제품 100g 당 358mg)으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 여기에서 뉘앙스가 시작됩니다. 혈청 칼륨 수치를 줄이는 것이 가장 큰 문제는 아니며 병인의 주요 연결점이 아닙니다. 카페인 과다 복용, 실제로 카테콜아민 과다 복용 (아드레날린과 노르 에피네프린)은 중독의 주요 클리닉이 두통, 교반, 혼란 (정신병까지), 빈맥, 가슴 통증, 메스꺼움, 통증과 관련이 있기 때문에 대량으로 방출되기 때문에 복부 설사 및 요실금. 그리고 많은 대사 장애가있을 것입니다 : 간에서 글리코겐의 빠른 분해와 지방의 포도당으로의 증류로 인한 고혈당증은 코마, 저 나트륨 혈증 및 저칼륨 혈증까지의 케톤 산증의 형태로 나타납니다. 또한, 급성 신부전의 발생으로 근육 조직이 파괴되고 (근육 융해) 미오글로빈이 신장에서 "막힘"이 발생합니다.

카페인 중독 중 칼륨 손실은 엄청 나며, os 당 바나나는 저장되지 않으며, 정맥을 통해 칼륨을 허용해야하며, 산-염기 상태 및 기타 장애를 조정해야합니다. 설사 중에 화장실을 한 번 방문하는 동안 칼륨 손실을 보상하기위한 계산이 있었지만 한 번에 수십 개의 바나나가있었습니다. 네. 카페인 중독으로 사망하지 않은 사람은 위의 급성 팽창으로 사망합니다. 카페인 중독은 독극물 병원에서만 치료되며 응급 처치의 일환으로 커피가 소화관에서 아직 멀지 않은 경우 위장을 가장 잘 씻고 흡착제를 줄 수 있습니다. 따라서 산소가 필요하고 정맥에 접근 한 다음 상황에 따라 혈액 투석 또는 복막 투석이 필요할 수 있습니다. 그건 그렇고, 그러한 복용량의 카페인도 간 독성이 있으며, 간 이식이 필요할 수 있습니다.

그것이 명백한 중독에 관한 것이 아니라 과다 복용에 관한 것 일지라도, 바나나는 저장되지 않을 것입니다. 위 세척, 재수 화 용액 마시기 (리 하이 드론 백에는 2.5g의 칼륨이 함유되어 있으며 약 700g의 바나나, 나트륨, 구연산염, 염화물 등), 흡착제, 신선한 공기 등이 있습니다. 마음을 쫓아 라. "승마"를 선택하면 영웅을 치고 구급차를 부르지 않으면 집에서 부정맥으로 아무것도 할 수 없으며 심방 또는 심실 세동이 시작되면 여전히 시간이 없을 것입니다. 이것이 사망의 주요 원인입니다 커피 중독. 그리고 커피 만이 아닙니다. 정신과 의사들만이 하루에 총 15 리터의 차를 마시면서 우롱을 섭취 한 후 횡문근 융해증을 얻었습니다. 고 칼륨 혈증, 즉 혈중 엄청나게 높은 칼륨 수치로 인한 치명적인 결과를 위해서는 75 킬로그램의 사람이 487 개의 바나나를 먹어야합니다. 이 지식으로 지금 살아라.

이번 주에 들었던 두 번째 바나나 논쟁은이 과일의 온코 프로텍 티브 효과입니다..

이 논문과 유사한 논문의 저자들이 들었던 울리는 2009의 바나나 연구팀의 변형과 성숙도에 따른 생물학적 반응 조절제와 유사한 활동의 ​​차이라는 제목의 일본 연구자 두 명의 간행물이었다. 그들은 실제로 다양한 종류의 바나나가 익은 면역 체계의 지표에 미치는 영향을 연구했습니다. 그러나 커피와 마찬가지로 뉘앙스가 있습니다..

첫째, 기사의 본문에서 바나나가 종양 괴사 인자 (TNF)를 생성 할 수 있다고 언급되어 있지 않습니다. 그렇지 않으면, 이것은 노벨에 대한 구실이 될 것입니다-TNF 신호 단백질은 림프구에 의해 생성되며 림프구는 척추 동물의 특권입니다. 바나나는 척추 동물에 속하거나 림프구는 바나나에서 발견됩니다. 과학에서 센세이션이 될 것입니다..

둘째, 결과는 마우스 모델에서 얻은 것입니다. 우리는 다양한 종양 병리학을 포함하여 많은 질병 에서이 동물을 치료할 수 있지만 인간에서만이 약 8 %의 경우에 전염됩니다. 즉, 바나나가 갑자기 쥐에게 도움이 되었더라도 사람들에게 동일한 초점이 작용한다는 것은 아닙니다. 아마-
아니.

셋째로, 마우스에 바나나를 복강 내 주사했다. 따라서 동물의 면역 체계가 즉시 매우 놀라서 전체 무기고를 활성화시키는 것이 합리적입니다. 나는 엄마에게 복강 내에서 정확히 동일한 효과를 얻을 수 있다고 생각합니다. 또는 같은 장소에있는 알로에 조각. 또는 어떤 환상이 충분한가. 이 반응이 구체적이고 바나나와 관련이 있다는 것을 이해하는 방법은 무엇입니까? 복강 내 다른 것과 비교 한 그룹은 먹을 수 없었습니다. 바나나가 여전히 TNF를 합성 할 수 있다면 주사로도 섭취해야합니다. 위장관의 루멘에서 이러한 단백질은 부분적으로 매우 빨리 분해됩니다..

넷째, 바나나의 특정 물질, 예를 들어 세로토닌 및 도파민 (과일에 존재)이 생쥐뿐만 아니라 인간에서도 TNF의 생성을 자극 할 수 있다고해도 종양 전문의에게 실질적인 도움이되지는 않습니다 TNF의 기능은 카트와 작은 카트이고, 종양 형성을 억제하는 능력은 카트 자체의 맨 아래에 있기 때문입니다. 기본적으로, TNF는 알츠하이머 병, 건선, 류마티스 관절염, 강직성 척추염, 기관지 천식 등의 발병에 관여합니다. 또한 발열원이기도합니다. 즉, 체온이 상승합니다. 일반적으로 TNF는 가능한 한 많이 얻고 싶은 물질이 아닙니다..

그리고 마지막으로 : 정상적으로 작동하는 면역 체계를 건드리지 않는 것이 좋습니다. 면역력은 "일어나지"않습니다. 특히 작업의 한 방향, 항 종양 보호에만 선택적으로 영향을 미치기 때문에.

그리고 바나나가 발견되면 그렇게 간단하지 않습니다.

새해 테이블에 바나나를 여러 개 넣기 전에 독자 여러분, 백 번 생각하십시오. 당신은 누가 거기에서 뛰어 내릴 수 있는지 모릅니다. 페루 바나나 발이라면 그리고 피가 소시지 준비된 상태에서 TNF와 병? 더 비싼.

육류, 커피, 꿀 등 암 환자의 영양에 관한 모든 것

종양학 질환에 대한식이 요법은 회복 성공의 10-15 %입니다. 영양은 신체 내 미량 원소와 비타민의 균형을 유지하는 데 큰 역할을합니다..

암성 종양은 체내에서 다량의 독소를 분비하며, 적절한 영양 섭취는이 수준을 건강한 균형으로 낮추는 것을 목표로합니다. 또한 상태를 악화시키지 않고 일반적인 중독을 피하고 혈액 순환을 방해하며 종양 성장을 촉진하지 않도록 암에서 섭취 할 수있는 것과 섭취 할 수없는 것을 알아야합니다..

또한 면역력을 향상시키고 세포 재생을 가속화해야합니다. 이것은 무거운 화학 요법 후에 특히 중요하며, 이는 전신에 큰 영향을 미쳐 중독시킵니다. 건강한 면역 자체가 암 세포와 싸우고 종양을 공격합니다..

적절한 영양 섭취의 목표

  • 신체의 일반적인 중독 및 종양 위치를 줄입니다..
  • 간 기능 개선.
  • 세포와 조직의 신진 대사와 재생을 향상.
  • 헤모글로빈을 높이고 적혈구와 건강한 세포 사이의 산소 교환을 향상시킵니다..
  • 신진 대사를 정상화.
  • 혈액 내 생화학 성분의 균형 개선.
  • 독소 및 독소 제거.
  • 항상성 균형.

항암 제품

균형 잡힌식이 요법과 암식이 요법은 정상적인식이 요법과 매우 다릅니다. 일반적으로 산화 방지제, 비타민 및 미네랄이 풍부한 식물성 식품에 중점을 둡니다..

  1. 녹차. 그것은 epigallocatechin gallate 또는 catechin을 함유하고있어 종양 성장 속도를 감소시킵니다. 저녁 식사 후 매일 200 밀리리터의 녹차를 마셔.
  2. 중국, 일본 버섯. 레이시, 동충하초, 표고 버섯은 약화 된 신체의 면역력을 향상시키는 좋은 도구를 가지고 있습니다. 또한 신 생물 자체의 붓기와 붓기를 줄입니다. 암 근처의 중독을 강력하게 줄이고 공격성을 줄입니다..
  3. 해초. Dulce, chlorella, wakame, spirulina, kombu는 종양의 성장 속도를 억제하고 암 세포의 분열 과정을 줄이는 강력한 억제 물질입니다. 저급 종양 환자에게 특히 유용.
  4. 견과류와 씨앗. 호박, 참깨, 해바라기, 아마씨, 아몬드, 호두. 그들은 성 호르몬의 생성을 증가시키는 리그난을 함유하고 있습니다. 유방암 예방에 사용되는 좋은 도구입니다. 이러한 물질이 없으면 신체의 세포가 돌연변이에 더 취약하며 더 많은 독소와 과도한 효소가 혈액에 나타납니다. 씨앗에는 지방, 단백질, 탄수화물 및 세포와 조직에 유용한 미량 원소가 들어 있습니다..
  1. 잎이 녹색. 겨자, 알팔파, 콩나물, 밀, 양파, 당근, 양방 풀 나물, 마늘, 시금치, 캐러 웨이 씨앗, 양방 풀 나물, 파슬리, 샐러드. 그것은 많은 필수 영양소, 미네랄, 비타민 및 천연 아미노산을 포함합니다. 잎에는 또한 엽록소가 함유되어 있으며, 여기에서 우리는 주로 천연 철을 얻습니다. 신체의 항체 양을 늘리고 식균 작용을 개선하며 혈액 및 조직의 발암 물질 양을 줄입니다. 위장 암의 염증을 제거합니다. 샐러드 자체는 아마씨 기름으로 가장 잘 맛을 내며 암 치료에도 기여합니다..
  2. 아로마 허브. 민트, 바질, 타임, 마요라나, 정향, 아니스, 시나몬, 캐러 웨이 로즈마리, 심황. 종양 성장 속도 저하 및 신진 대사 개선.
  3. 문자열 콩. 아스파라거스, 콩, 병아리 콩, 렌즈 콩, 완두콩, 녹두. 키모 트립신 및 트립신을 함유하여 공격적인 세포의 성장 속도를 줄입니다. 세포 재생을 향상시킵니다. 삶은 생선에 적합.
  4. 과일 야채. 사탕무, 레몬, 만다린, 호박, 사과, 자두, 복숭아, 자몽, 살구. 그들은 베타 카로틴, 리코펜, 엘라 그산, 쿼터 틴 및 루베 인을 포함합니다-이들은 화학 요법 및 방사선 요법 중에 몸을 보호하는 항산화 제입니다.
  1. 딸기 체리, 체리, 건포도, 크랜베리, 알칼리, 블랙 베리, 딸기, 블루 베리, 라즈베리-종양은 많은 수의 외인성 독소를 생산하며, 베리는 항원 억제제의 도움으로 중화됩니다. 자외선 및 화학적 효과로부터 세포 DNA의 보호를 개선하고, 돌연변이 가능성을 줄이고 암 세포를 파괴하십시오.
  2. 십자화과 야채. 순무, 흰 양배추, 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워, 브로콜리, 무에는 인돌과 글루코시 놀 레이트가 들어있어 간 기능을 개선하고 중독을 줄이며 혈관 내 암세포의 성장을 악화시킵니다.
  3. 꿀, 로얄 젤리, 프로 폴리스, 꿀벌 빵, 꽃가루. 그것은 재생을 개선하고, 면역력을 높이며, 암 형성의 성장 속도를 줄이고 환자의 몸에 약간의 진통 효과가 있습니다. 꿀은 종종 위암이나 암종에 사용됩니다..

금지 된 암 제품

  1. 소다, 소다 콜라와 물.
  2. 가방에 알코올.
  3. 생선, 육류 또는 가금류 국물.
  4. 마가린
  5. 누룩
  6. 설탕과 달콤한
  7. 식초 함유 식품
  8. 전유. 유제품의 나머지.
  9. 1 급 밀가루
  10. 통조림, 소금물, 피클, 토마토, 절인 야채 등.
  11. 오래된 감자.
  12. 고지방 음식.
  13. 소금에 절인 소시지, 훈제.
  14. 튀긴 지방.
  15. 밀가루, 패스트리, 빵, 케이크, 패스트리, 많은 추가 물질이 첨가 된 곳.
  16. 마요네즈 및 쇼핑 케첩.
  17. 코카콜라, 스프라이트 및 기타 단 음료 청량 음료.
  18. 가공 및 요리 치즈.
  19. 냉동 다진 고기, 생선, 고기 및 반제품.
  20. 훈제하고 소금에 절인 매운 음식.
  21. 쇠고기 고기-많은 양의 첨가물로 인해 대부분의 젖소는 암이 자랍니다. 물론 팔 때 잘립니다. 그러나 위험하지 않는 것이 좋습니다.

규칙

우선, 암의 위치, 단계 및 공격성에 대한 정확한 데이터 만 알고 있기 때문에 의사와식이 요법을 논의해야합니다. 모든 치료, 화학 요법 및 외과 적 개입 후식이 요법을 재구성하는 것이 좋습니다. 먼저 소화하기 쉬운 물질 및 제품뿐만 아니라 회복 및 재생을 위해 많은 양의 물질, 단백질 및 탄수화물을 제공하는 음식에 의존해야하기 때문에식이 요법을 재구성하는 것이 좋습니다.

체중 1 킬로그램의 경우 최대 30-40 킬로 칼로리가 필요합니다. 아래 표를 볼 수 있습니다.

kg의 환자 체중킬로 칼로리
스물600-800
서른900-1200
401200-1600
오십1500-2000
601800-2400
702100-2800
802400-3200
902700-3600

노트! 영양 성분에는 탄수화물 55 %, 나머지는 30 % 지방 및 15 % 단백질이 포함되어야합니다. 또한 비타민, 미네랄 및 기타 영양소를 사용해야합니다.

요구 사항

  1. 정상적인 온도에서 음식을 섭취하십시오. 냉장고에서 매우 뜨겁고 차가운 음식을 먹지 마십시오..
  2. 장에서 소화와 흡수를 개선하기 위해 음식을 더 철저히 씹으십시오. 이것은 특히 아픈 위장 암과 위의 경우에 해당됩니다.
  3. 기름에 음식을 튀기지 말고 삶은 음식을 사용하십시오. 기선은이 문제에 매우 도움이됩니다. 튀김하면 엄청난 양의 발암 물질이 생성되어 간과 신체의 상태를 전체적으로 악화시킵니다.
  4. 250 그램을 넘지 않는 작은 양으로 하루에 5 ~ 7 회 조금 먹습니다.
  5. 신선한 음식과 요리 된 음식 만. 그녀의 정오를 저장하지 마십시오.
  6. 위를 절제하기 위해 수술을받는 환자의 경우, 모든 음식은 믹서기에서 갈아야합니다.
  7. 구토와 메스꺼움의 경우 하루에 최소 3 리터의 물을 마시십시오. 과량의 소금으로 탄산수와 생수를 마시지 마십시오. 정상적인식이 요법으로 하루에 2 리터의 물을 마시거나 깨끗하거나 끓여야합니다. 신장 암의 경우 의사와 상담하십시오..

조언

  1. 아침에 메스꺼움을 느끼면 토스트 또는 빵 2 ~ 3 개를 먹습니다. 안과 비스킷 쿠키를 먹을 수 있습니다.
  2. 불쾌한 냄새와 감각으로 방을 환기 시키십시오..
  3. 방사선 치료 후 환자의 타액이 방해를 받으면 액체 음식, 시리얼, 잘게 썰은 야채, 발효 우유 음료 허브에 더 많이 의존해야합니다. 침샘을 자극하거나 껌을 씹거나 산성 음식을 먹으려면.
  4. 각 접시에 양파, 마늘 및 신선한 허브를 추가하십시오.
  5. 식사 30 분 전에 물 두 잔을 마신다..
  6. 장을 자극하기 위해 더 많은 섬유질 섭취.
  7. 위벽의 자극과 심한 가슴 앓이로 더 많은 곡물과 덜 산성, 쓴 음식 및 달콤한 음식을 섭취하십시오..
  8. 설사, 대변 및 설사가있는 경우 크래커, 코티지 치즈, 신선한 감자 및 아마씨를 더 많이 섭취하십시오. 완하 효과가있는 과일과 채소 섭취량 감소.
  9. 후두암으로 삼키기가 매우 어려워지면 다진 음식, 과일, 채소, 수프, 액체 곡물 등을 먹습니다..

비타민

많은 사람들은 비타민의 사용이 종양 자체의 성장을 가속화한다고 생각합니다. 다른 장기와 마찬가지로 종양은 모든 유용한 물질을 확실히 섭취하지만 정상적인 치료를 받으면 신체가 회복되어야하며이를 위해서는 미량 원소가 완전히 복잡해야 함을 이해해야합니다.

  • 칼슘
  • 마그네슘
  • 카로티노이드
  • 셀렌
  • 아연
  • 아미노산
  • 플라보노이드
  • 이소 플라본
  • 비타민 : A, E, C.
  • 다중 불포화 지방산

자주 묻는 질문

암으로 단 음식을 먹을 수없는 이유?

당신은 먹을 수 있지만 수량이 제한되어 있습니다. 일반적으로, 단맛의 ​​해악은 아직 암성 종양의 발달에서 특별히 입증되지 않았습니다. 그러나 종양 자체가 포도당의 양을 증가 시킨다는 사실은 사실입니다! 그러나 그것은 신체의 다른 조직과 기관에 너무 많이 소비되므로 완전히 단 것을 거부 할 수는 없습니다..

와인을 마실 수 있습니까?

대량으로 섭취 할 수는 있지만 소비 할 수는 없습니다. 사실, 일부 종양학에는 금기 사항이 있습니다. 환자가 심한 중독이나 혈중 알코올 농도 증가로 효과가없는 특정 약물을 복용하는 경우 알코올 음료를 마시는 것이 금지됩니다. 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다..

뼈암을위한 코티지 치즈와 칼슘 섭취?

아니요, 도움이되지 않습니다. 또한 유방암 (유방암), 전립선 및 기타 종양학에서 뼈 전이를 돕지 않습니다..

암으로 커피를 마실 수 있습니까??

커피는 면역 체계를 완벽하게 자극하고 훌륭한 항산화 제이지만 암에서 추출한 커피는 도움이되지 않으며 추가적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 카페인은 혈압을 높이고 응고를 증가시켜 혈액 응고를 유발할 수 있기 때문에 많은 의사들이 종양학으로 그것을 마시는 것을 금지합니다.

종종 커피와 종양학이 서로 멀리 떨어져 있기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 더 정확한 정보는 의사와 상담하십시오..

암 마사지가 필요하십니까?

마사지 자체는 병리학을 알고 친숙한 전문 마사지 치료사 만 수행 할 수 있습니다. 일반적으로 대다수는 혈액 순환 자극으로 종양이 더 빨리 자랄 수 있기 때문에 종양학에 대한 마사지를 권장하지 않습니다..

우유 나 크림을 마실 수 있습니까?

조금 더 높아서, 우리는 이미 전유 제품을 마셔서는 안된다고 지적했습니다. 이것은 인슐린과 같은 성장 인자를 증가시키는 물질을 함유하고 있기 때문입니다. 그들은 인체에서 암 세포의 형성에 영향을 미칩니다..

금기 사항?

어떤 경우에도 약물 복용에 대해 결정하고 상담하지 마십시오. 또한 인터넷에서이 답변을 찾지 마십시오. 물질의 섭취는 주치의와 명확하게 동의합니다..

예를 들어, 일부 항생제는 신장 암 및 간암에서 금지되어 있지만 일반적으로 종양학에서는 금지되어 있지 않습니다. 질병의 본질을 명확하게 이해해야하며 자격을 갖춘 의사만이 알 수 있습니다.

암 비트 뿌리 주스

찬성

  • 종양 세포 성장을 억제합니다.
  • 헤모글로빈 증가.
  • 성숙한 백혈구 수를 정상화합니다.
  • 암세포는 산화되어 신체의 면역계쪽으로 약해집니다..
  • 암에 대한 좋은 치료법 : 폐, 방광, 위, 직장. 일반적으로 종양학 질환에 도움이됩니다..

요리 방법

  1. 사탕무를 가지고 작은 조각으로 자르십시오.
  2. 과즙 짜는기구 나 믹서기에 넣습니다.
  3. 펄프를 걸러 내고 주스 만 남겨둔다.
  4. 주스를 냉장고에 +5도에서 2 시간 동안 두십시오.
  5. 첫 번째 복용량에서는 식사 후 주스 5ml를 마 십니다. 그런 다음 매번 3ml 씩 500ml (일일 복용량) 씩 점차적으로 복용량을 늘리십시오. 압력이 증가하고 맥박이 빨라지고 메스꺼움이 나타나면 한 번에 모든 것을 마실 수 없습니다.
  6. 100ml는 식사 30 분 전에 하루에 5 번 복용합니다. 아침, 점심 및 저녁 식사의 경우 복용량을 120ml로 늘릴 수 있습니다.
  7. 차가운 주스를 마시지 말고 체온으로 데우는 것이 가장 좋습니다. 또한 당근, 호박 및 야채 갓 짜낸 주스 (특히 붉은 채소의 유용한 주스)를 마실 수 있습니다.

암 보호로서의 바나나?

LJ 및 기타 소셜 네트워크에서 밈은 암 예방 또는 치료를위한 바나나의 이점에 대해 전파되었습니다.

저자들은 바나나가 소위 소위 생산을 포함하거나 기여하는 것으로 밝혀진 신비한 일본 연구를 언급합니다. 종양 괴사 인자-알파 (TNF- 알파). 따라서 종양학에 유용 할 수 있습니다..

바나나에는 다른 많은 유익한 특성이 있습니다. 다른 것을 추가하지 않는 이유?

물론 바나나는 맛있고 건강하며, 특히 영양 실조 상태 일 때.

1. 전 염증성 사이토 카인 (염증에 기여).

그것은 대 식세포, 호산구 및 자연 살해자 (림프구의 14 %)-동물 및 인간 세포에 의해 형성됩니다.
건강한 사람들의 혈청에서 TNF- 알파는 실제로 결정되지 않습니다. 감염, 박테리아 내 독소 섭취 및자가 면역 염증성 질환에 따라 그 수준이 증가합니다..

바나나를 포함한 식물은 TNF- 알파를 생산하지 않습니다.

2. 웹 검색으로 출처가 밝혀졌습니다-신비한 일본 연구.

https://www.jstage.jst.go.jp/article/fstr/15/3/15_3_275/_pdf "> 일본의 저자들은 2009 년 바나나를 균질화하고,이를 여과하여 생쥐의 복강에 주입했습니다..

아아, 바나나 주사로 암 예방하는 것은 신화입니다..

그러나 바나나는 세로토닌 수준에 영향을 줄 수 있으며 항우울제 효과가 있습니다..

인 바나나는 이중 건강

가정 / 주스 치료 / 인도 바나나는 두 배 유용합니다
바나나 주스와 같은 것은 우리 나라에서 드문 개념입니다. 모든 선이 펄프에 있다면 바나나 주스를 얻기 위해 돈을 쓰지 않을 것입니다..

따라서 바나나 주스를 원한다면 믹서기에서 바나나의 살을이기는 것이 가장 좋습니다. 질량은 빡빡하고 향기가납니다. 우유 나 다른 과일을 조금 넣으면 주스를 마실 수 있습니다!

그러나 귀찮게하지 않으면 일반적인 방법으로 바나나를 먹더라도 단일 비타민을 잃지 않을 것입니다. 바나나의 유용성에 대해 이미 많은 이야기가 있습니다. 그러나 유틸리티가 바나나의 성숙에 어떻게 의존하는지 궁금합니다.?

영양소의 가장 큰 부분은 이미 일부 지역에서 피부가 검게 변색 된 과인 바나나에서 발견됩니다!

바나나는 맛있고 영양가가 있으며 많은 비타민과 다른 유익한 물질이 있습니다. 우리는 매일 이러한 물질이 필요합니다. 예를 들어 섬유질, 자당, 과당이 많이 있습니다..

구매할 때 머리글 그림의 바나나 행에 표시된대로 마지막 세 개의 바나나를 선택하십시오. 숙성 바나나는 마침내 어두운 반점으로 나타나기 시작하여 완전히 갈색으로 변합니다. 그러나 다른 과일과 달리 두려워하지 마십시오. 바나나가 신맛을 낸 것은 아닙니다..

과학자들은 IT 분야의 특이한 단백질보다 더 큰 DARKER BANANA-TNF를 입증했습니다.

TNF는 종양 괴사 인자이다. 무엇입니까? 신체의 비정상 세포와 싸우는 데 도움이되는 항암 물질입니다..

암에 대한 바나나

잘 익은 바나나는 암을 예방할 수 있습니다. 일본 과학자들의 연구에 따르면, 검은 껍질이있는 검은 껍질이나 포화 된 노란 색으로 완전히 익힌 바나나는 면역계의 보호 세포를 활성화시킵니다..

우리는 특히 호중구 및 대 식세포와 같은 세포에 대해 이야기하는데, 이는 암과 싸울 수있는 항 염증 단백질 TNF- 알파의 생성을 담당합니다. 연구에 따르면 자란 바나나에는 TNF가 함유되어있어 종양 세포의 성장을 막고 확산을 예방합니다. TNF는 바나나에 풍부한 높은 수준의 항산화 제와 함께 면역 체계를 강화시킵니다..

일본 연구원들은 바나나가 강해질수록 섬유질, 비타민 C, B 비타민, 칼륨 및 산화 방지제를 더 많이 함유하고 있음을 발견했습니다..

따라서 전문가들은 이러한 훌륭한 특성으로 인해 매일 바나나를 먹는 것이 좋습니다. 바나나는 칼륨 함량이 높기 때문에 신장 문제가있는 사람들에게만 예외가되어야합니다. 그러나 문제를 더 자세히 고려하십시오...

바나나의 건강상의 이점 바나나는 영양가가 높은 과일입니다. 그것은 중요한 힘의 원천 인 전분을 기반으로하므로 바나나는 종종 운동 선수를위한 에너지 음료의 일부로 사용됩니다.

전문적으로 스포츠를하지 않는 사람들을 위해 바나나는 적시에 기아를 빨리 만족시키는 데 도움이됩니다..

칼륨은 또한 바나나에서 얻는 중요한 요소입니다. 그것은 몸에서 소금의 작용에 저항하므로 바나나는 고혈압 환자에게 유용합니다. 바나나에는 비타민 A, C 및 K, 아연, 칼슘, 나트륨, 철 및 기타 미네랄이 풍부합니다..

바나나는 언제 도움이 되나요??

  1. 위궤양을 앓고 있어도 바나나를 제한없이 섭취 할 수 있습니다. 부드럽고 부드러운 질감으로 위장을 감싸고 공격적인 산으로부터 보호합니다..
  2. 바나나는 우울증 치료에 도움이됩니다. 우리 몸에는 세로토닌 (매우“행복의 호르몬”)으로 처리되는 높은 수준의 트립토판이 들어 있기 때문입니다. 세로토닌은 뇌 신경 전달 물질입니다. 휴식을 취하고 행복을 느끼며 기분을 개선하는 데 도움이됩니다..
  3. 바나나는 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 그들은 칼륨이 많지만 나트륨이 충분하지 않기 때문에 뇌졸중이나 심장 마비에 탁월한 예방제입니다. 바나나는 심장을위한 건강 식품.
  4. 바나나에는 항 산성이 있습니다. 가슴 앓이와 산성 퇴조를 제거하는 데 도움이됩니다..
  5. 바나나는 빈혈에 유용합니다. 그들은 필요한 양 의식이 철분을 함유하고있어 적혈구와 헤모글로빈 생성을 자극하여 혈류를 증가시킵니다..
  6. 바나나는 신경 장애 및 PMS에 유용합니다. 혈당 조절에 도움이됩니다. 그들은 또한 신경계를 진정시키고 긴장을 푸는 데 도움이되는 많은 B 비타민을 가지고 있습니다..
  7. 바나나는 소화 개선에 도움이됩니다. 또한 완하 효과가 있습니다. 그들 모두에는 섬유질이 많기 때문입니다..
  8. 그들은 온도를 낮추기 위해 감기에 도움이됩니다. 더운 날에는 바나나를 먹으면 과열되는 것을 막을 수 있습니다

남성 건강을 위해 바나나도 유익합니다.

바나나는 남성의 힘을 완벽하게 강화합니다. 발기가 길어지고 즉시 나타납니다. 이것은 발기에 문제가 있지만 여전히 성적인 영역에서 활동하고 싶은 노인들에게 유용합니다. 그리고 비아그라가 필요하지 않습니다! 끊임없이 바나나를 먹으면 남성 나이를 크게 늘릴 수 있습니다. 그러나이 과일은 효능뿐만 아니라 영향을받습니다. 예를 들어 남성 생식 능력을 향상시키는 힘. 정자 자체가 훨씬 좋아집니다. 그것은 이전보다 훨씬 많은 정자 세포를 가지고 있습니다. 정자 자체는 바나나의 영향으로보다 활동적이고 움직입니다. 이것은 그들이 알을 성공적으로 비옥하게 할 좋은 기회를 제공합니다. 따라서 바나나는 현재 파트너와 함께 아이를 임신하려는 모든 남성에게 권장 할 수 있습니다.

중대한

잘 익은 바나나는 혈당을 크게 증가 시키므로 당뇨병 환자에게는 권장하지 않습니다. 그러나이 경우 바나나가 유용 할 수 있지만 현재는 성숙 형태입니다..

설 익은 바나나에는 설탕이 거의 없으므로 당뇨병의 두 번째 단계를 가진 사람들이 먹을 수 있습니다. 또한, 그들은 생균제 박테리아를 포함합니다..

또한 전분 함량이 높기 때문에 잘 익은 바나나는 포만감이 더 빠릅니다..

일반적으로 바나나는 건강합니다. 그리고 가장 중요한 것은 과잉 바나나에 놀라지 마십시오. 그들은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 건강하고 맛있습니다..